Назва: Негативна упередженість. Як не дозволити негативу керувати нашим життям
Письменник: Джон Тірні, Рой Баумайстер
Рік: 2023
Жанри: Психологія, Мотивація, Саморозвиток, самовдосконалення, Особиста ефективність
Про книгу «Негативна упередженість. Як не дозволити негативу керувати нашим життям» Джон Тірні, Рой Баумайстер
Чому критика завжди сильніше впливає на нас, навіть якщо її супроводжує щедра похвала? Тут причина полягає в тому, що наш мозок спрямований на реагування на негатив. Цей негативний вплив пояснює багато аспектів нашого життя, від того, чому країни опиняються в катастрофічних війнах, до того, чому пари розлучаються, чому люди не проходять співбесіди на роботу та чому тренери в спорті покидаються на негативні моменти. Протягом усього дня сила поганого впливає на наше настрій, мотивує маркетингові кампанії та переважає у новинах та політиці.
Видатний суспільствознавець Рой Баумайстер натрапив на цей фундаментальний аспект людської природи. Він шукав ситуації, в яких добрі події мали б більший вплив, ніж погані, щоб з’ясувати, чому фінансові втрати важливіші для людей, ніж фінансові вигоди. Проте його дослідження не дало жодного прикладу, коли добре переважало погане. Вони виявили, що погане завжди надто сильніше за добре, і їхнє дослідження стало одним із найбільш цитованих у науковій літературі.
Ця негативна спрямованість нашого мозку має еволюційний сенс, оскільки вона допомагала нашим предкам виживати в умовах серйозних небезпек, але в сучасному медіа-середовищі вона спотворює наше сприйняття реальності. Постійний потік поганих новин і розколи в суспільстві змушують нас відчувати себе безсиліми та занепокоєними. Ми часто ігноруємо свої багаті благословення, віддаючи перевагу голосам, які прогнозують негативний сценарій.
Проте, коли ми визнаємо нашу природну схильність до негативу, раціональний мозок може перемогти цю силу поганого, коли вона завдає шкоди, і використовувати її, коли вона корисна. Подолавши песимістичний нахил, ми можемо бачити позитивні аспекти життя та світу і використовувати силу негативу для стимулювання особистого росту та вдосконалення.
Як зазначає науковий журналіст Джон Тірні, разом із Роєм Баумайстером у цій обширній книзі, ми можемо навчитися застосовувати перевірені стратегії для уникнення пасток, які можуть підірвати відносини, кар’єру, бізнес та суспільство. Замість того, щоб впадати в відчай внаслідок підсилення негативу, ми можемо побачити, як усе йде на краще та як можна зробити це ще краще.
Читання – це сила. Наша бібліотека «Ukr-kniga» дає змогу кожному читати онлайн або скачати безкоштовно та без реєстрації книги різних жанрів українською мовою на iPhone, iPad або телефони на Android. Доступні такі формати, як epub, txt, rtf, fb2, pdf.
У нас ви знайдете вірші видатних українських письменників, світові бестселери, останні новинки. Перед завантаженням книги «Негативна упередженість. Як не дозволити негативу керувати нашим життям» Джон Тірні, Рой Баумайстер, можна ознайомитись з цитатами та відгуками. В нашій віртуальній бібліотеці також можна слухати аудіокниги під час тренувань або прогулянок на свіжому повітрі.
